Boorsada Aqua Fitness ee PVC ee la hagaajin karo

Isku qas biyaha iyo hawada bacda, adoo isticmaalaya miisaanka iyo qulqulka biyaha waxay soo saareen xasillooni darro, ma aha oo kaliya in la jimicsado murqaha caadiga ah, laakiin sidoo kale in la tababaro kooxo muruqyo badan oo dhow, si loo tababaro murqaha nool, si loo gaaro si ka wanaagsan saamaynta tababbarka caadiga ah ee xirmada tamarta. .Haddi aad tahay qof cusub ama xirfadle, waxaad hagaajin kartaa miisaanka shandad ciideed si aad uhesho heerka jir dhiska.Naqshadaynta gaarka ah waxay ku habboon tahay guryaha iyo suuqyada ganacsiga.
Lalaabi karo, fududahay in la kaydiyo lana qaado. Sida loo isticmaalo:
Fur daboolka dekedda biyaha lagu duro;
Riix furaha isha biyaha si aad ugu durto biyaha;
Xir waalka oo ku neefso tuubada hawada ee u dhigma;
Xidh daboolka daboolka duritaanka biyaha.
Xidhmada ay ka mid tahay
1 * Bacda Aqua
1 * Bamka hawada