English

Miiska yoga ee qaro weyn ee 'yoga'

Miis-yada dhumucda ee 'yoga' ''
  • Miiska yoga ee qaro weyn ee 'yoga'
  • Miiska yoga ee qaro weyn ee 'yoga'
  • Miiska yoga ee qaro weyn ee 'yoga'

Sharraxaadda Gaaban:


Si faahfaafo

Calaamadaha wax soo saarka

* Sharaxa Wax soo saarka

1. Matrio tayo sare leh, yoga matkan waxay isticmaashaa SGS shahaadada SGS ee sheyga ah.

 

2.Double-stration-ka-hortagga-stration-ka ah

 

3. Isticmaalka kala duwan & ku habboon

 

4. Soo qaado: 72inch x 24inch x 0.24 / 0.31inch

36

Xasaasiyad fiican

Qalabka TPE, maaddada wanaagsan ayaa go'aamisa suuxdinta wanaagsan, si markaan u isticmaalno, waxaan hubin karnaa in aag kaliya ee cagta uu leeyahay xiisad ku filan in uu xanuunka ka yareeyo dhulka.

La yaab leh oo la yaab leh

TPE YOGA BILOWKA UU U BAAHAN TAHAYDhanka dabayshaDhanka dambe, oo sii xoojiya awooda ay ku qabato sagxadda sagxadda asalka ah. Markaad istaagayso iyo jimicsiga, ma dareemi doontid wax barakac ah oo ka mid ah sariirta yoga, iyodibada abeesadaMarka hore kama hor istaagingudaha ah, laakiin sidoo kale ku dar heer gaar ah oo ku saabsan yoga sariirta lafteeda.

37

* Adeegso & Daryeel

· Masaalkan waxaa loogu talagalay in lagu jiro laysanka cagaha cagaaran oo keliya. Lama soo jeedin in lagu xidho kabaha si loo isticmaalo sariirta jimicsiga.
· Waxay yeelan kartaa ur yar oo udgoon ah waqti ka dib. Waad iska rogi kartaa oo geli kartaa meel qabow oo hawo leh oo loogu talagalay 2-5 maalmood ka hor isticmaalkaaga koowaad.
· Ha dhigin wax xardhan oo adag oo qadhaadh ah sariirta. Ku keydi sariirta ka dib markii aad ka fogaato waxyeelada xayawaanka rabaayadda ah iyo waxyaabaha kale.
· Laga yaabee in sariirta uusan ku sii jiri doonin dabaqa markii la imaado oo ay ku soo afjari doonto dhammaadka (sababta oo ah sheyga TPE), fadlan u dhig miisaanka qaar ka mid ah dhamaadka, ka dib waxaad u isticmaali kartaa si raaxo leh.

  • Hore:
  • Xiga:

    • Qeybaha Alaabada