Jimicsiga Nasashada Fitness Fitness Wheel Yoga Samee Caawinta Dhabarka ah ee Cagaaran Dabacsan Kaalmada Kaalmada Alaabada Yoga Rollerka Rasmiga ah

1) Ma naqshadeyn karnaa calaamad ama xirmo alaabta?
Hubaal, haddii aad u baahan tahay summada daabacan ama xirmo habayn, pls si naxariis leh ugu bixi naqshaddaada PDF AMA faylka AI.

2) Sidee loo helaa muunad si loo hubiyo tayada?
Muunado ayaa lagu samayn karaa si waafaqsan shuruudahaaga, noo soo dir faahfaahintaada, waxaanu kuu samayn doonaa ASAP.
Muunadda ka bixista waxay ku siin doontaa lacag la'aan, waxaadna u baahan tahay oo kaliya inaad bixiso kharashka degdega ah.Tusaalaha wakhtiga hogaaminta waa 2-7 maalmood

3) Sidee loo meeleeyaa dalabka iyo amarka badan ee wakhtiga hogaanka?
Si toos ah u xaqiiji dalabka goobta abd iibiyeyaasha, samee lacag hormaris ah marka aad hesho PI.Waxaan bilaabeynaa inaan soo saarno amarka weyn marka wax walba ay helaan comfirm amarka, waxaan kuu soo diri doonaa sawirada si aad u xaqiijiso ama waxaad diyaarin kartaa dhinaca saddexaad si ay u sameeyaan kormeerka, ka dib markaa waxay sameyn kartaa bixinta dheelitirka.

4) Sida loo dhoofiyo?
Waxaan ku soo rari karnaa xamuulka hawada, Express, badda sida aad codsato.