PVC dheelitirka dheelitirka ee dheellitirka ah

Dheecaanka Dheecaanka ayaa ah aalad muhiim u ah xoojinta oo ay isticmaali karaan dadka waaweyn iyo carruurta. Ficilka fudud ee fadhiga

Disc-ka wuxuu ku dhaqaaqayaa caloosha caloosha iyo murqaha jirridda. Flexor iyo muruqyada hore waxay ku shaqeeyaan tandem si ay dheellitirkaaga u hayaan disc-ga inta si isdaba joog ah loo xoojiyo iyo toning. Iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyadan yar, ee joogtada ah ee aad adigu tahay

Waa samaynta, murqaha qoto dheer ee aasaasiga ah si joogto ah ayaa loo kiciyaa oo la wanaajiyaa. Si kastaba ha noqotee, looma jeedin inaad fadhido oo keliya.

Xaqiiqdii waad istaagi kartaa, jilba joogsan kartaa, oo ku samee nooc kasta oo jimicsi ah, taas oo ku kordhinaysa faa'iidooyinka jimicsigaas joogtada ah ee jimicsiga.
Disc-ga waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa sidii barkinta kursiga dhameystiran ee loogu talagalay carruurta dhib ku qaba fadhida. Disc ayaa u oggolaanaya iyaga

si aad u soo dhowaato oo dhaqaaqdo hareeraha inta aad fadhiisanayso. Barayaashu iyo waalidiinta ayaa si isku mid ah u soo sheegaan guul weyn iyagoo adeegsanaya si ay u caawiyaan is dejin carruurta waqti adag fadhiya; Waxay garteen in, loogu talagalay carruurno badan oo xasilloon, kuwan "Wiggly"

Kursiga kursiga waxay leeyihiin saameyn deggan.
Hadhaagga dheelitirka ah ayaa sidoo kale ku talinaya xirfadlayaal caafimaad oo badan marka ay lagama maarmaan tahay in la fariisto waqtiyo dheer, sida gaariga dheer, iyo fuulitaanka diyaaradda. Disc-ga ayaa bixiya saldhigga kuraasta Ergonomic-ka si looga nafiyo cadaadiska dhabarka iyo laf dhabarta.