Duubabka iska caabinta cinjirka
Waxyaabaha: Latex dabiiciga ah
Cabbirka: 15cm ballac, 1meter ilaa 45meter dheer, waa la gooyn karaa dherer kasta oo aad u baahan tahay.
Logo: waa la beddeli karaa
Xirmooyinka: bacda PP ama sanduuqa
Ku saabsan alaabta
• Waxa laga sameeyay shay caag dabiici ah, xadhigu waa ductile oo waara.
• Walxaha deegaanka, wax dhaawac ah oo jidhka ah ma laha oo aan lahayn walxo sun ah.
• Naqshad laabi, mug yar iyo miisaan fudud, si sahlan loo qaadi karo, waxaad samayn kartaa jimicsi mar kasta iyo meel kasta oo suurtogal ah.
• Ku shaqayn badan oo ku habboon in la isticmaalo, waxaad u isticmaali kartaa inaad samayso noocyo badan oo tababar dabacsan.
• Suunka aan wadajirka lahayn ayaa ka badbaado badan, ku habboon da' kasta, wuxuuna u fiican yahay baahida loo qabo in lagu tababaro gacmaha, lugaha iyo laabta.
Tilmaamaha iyo Codsiga
Tones & Muruqyada Sawir-gacmeedka Adoo aan ku darin Bug
Ku fiican Jimicsiga, Pilates, Baxnaaninta ama Daaweynta Jirka
Ku habboon dhammaan heerarka jirdhiska
La qaadi karo & Fudud;Ku fiican safarka
Lagu taageeray dammaanad nololeed;xargaha jimicsiga waligood ma daalaan waqti ka dib
Xadhkaha laastikada ah waxay lagama maarmaan u yihiin jimicsiga, baxnaaninta iyo xoojinta barnaamijyada.
Kooxda jimicsiga iska caabbinta ee horumarka leh ayaa loo adeegsadaa dhaawacyada wadajirka ah, barnaamijyada adag ee shaqada, aerobic, jimicsiga biyaha, iwm. Waxay caawiyaan xoojinta murqaha waxayna kordhiyaan dulqaadka.
Kooxda iska caabinta Jimicsiga waxaa si weyn u isticmaala dhaqaatiir caafimaad oo kala duwan - labadaba xoogga guud iyo qaboojinta iyo baxnaaninta ama ka hortagga dhaawaca.
Maxaa noo doora?
Waxaan nahay warshad.
Alaabta aan u isticmaalno bandowga dhamaantood waxaa laga keenaa Thailand
Waxaan ku haynaa khadkan in ka badan 9 sano.
Waxaan leenahay shaqaale xirfad leh iyo QC.
Waxaan haynaa khadad wax soo saar oo nagu filan si aan u hubinno samaynta bixinta wakhtiga.