Xargaha iska caabinta Canqawga oo duuban

Cudbi caabbinta culusKeen jimicsigaaga heerka ku xiga madadaalada iyo jimicsiyo cusub, sida: Hip Band Squats, Hip Thrusts, Sinta Afduubka & Koritaanka, Murugada Gudaha & Dibadda, Talaabada Dhinaca Socodka ah, Talaabada Horusocodka Socodka, Riixitaanka Lugaha Hip Band, Hip Band Kick Dhabarka iyo qaar kaloo badan!Hagaajinta jimicsiga lugahaaga oo arag farqiga aad ku samayn karto xooggaaga iyo muuqaalka jireed ee miskahaaga, glutes, murqahaaga, iyo quads.

Anqawyada oo duuduuban band caabbintaIsticmaal laablaabashada sintaada ka hor jimicsigaaga sidii diirran si aad u dhaqaajiso murqahaaga, inta lagu jiro jimicsigaaga si aad u ilaaliso qaabka oo aad u bixiso iska caabin, xoojinta, iyo toning, ama ka dib jimicsigaaga soo kabashada iyo kala bixinta.

Kooxdan iska caabinta culuswaxay ka samaysan tahay neefta, 100% maqaarka badbaado leh, qalab dabacsanWaxaad ku nasan kartaa in ay si raaxo leh u joogi doonto agagaarka lugahaaga, adoon ka xanaajin maqaarkaaga ama ka dillaacin timaha lugahaaga.Wareegga dhaqdhaqaaqa HSM aad ayuu uga fiican yahay in la taabto oo la qabto marka loo eego xargaha iska caabbinta caagga ah ee caadiga ah!

Anqawyada Polyester-ka oo duuban band caabbintaKooxdayada xattaa waxay wataan kiis sido isboorti, taasoo kuu sahlaysa inaad ku qaadato safarkaaga. Ha iibsan tababar qiimayn hoose dhigay kaas oo jabin doona jimicsigaaga ugu horeeya!Alaabooyinkan waxaa loo sameeyay inay sii jiraan waxaana taageeray sumad la aamini karo.